diyet yaparken zorlanılan anlar

ben şunu çok net söylüyorum, akşam yemeğinden sonra gelen tatlı isteği her şeyi bitiriyor. hele bulaşık makinesini yerleştirip mutfaktan çıkarken dolapta dolap beyaz peynirini görünce insan bir 'nasıl olsa bir dilim' deyip kendini kaybediyor. çözümü, market alışverişinde canınız çektiğinde o ürünü almayı aklınızdan geçirmeyin. ben denedim, buzdolabı dolu durmaz, irade sizin elinizde.