uykusuzluk ve çözümleri

uykusuzlukla aramda garip bir ilişki var, saatlerce gecenin o sessizliğini izlerim pencereden, sanki şehrin uyuduğu saatler daha bir huzurlu gelir bana. ama o gelen huzur sabahın ilk ışıklarıyla kayboluyor, kahvaltıda bir lokma ekmek yutarken yorgun düşmüş bir bedenle işe gitmeye çalışmak ne zor bu konularda deneyimliyim. doktorlar düzenli uyku der hep, melisa çayı iyi gelir deriler ama benim vücudum bu formulasyonlara inat uyanık kalmayı tercih ediyor. çareyi mahallemdeki sakin sokaklarda gece yürüyüşü yapmakta buluyorum bazen, ne de olsa uykusuzlukla en iyi mücadele onunla dost olmaktan geçiyor bu durumu anlamak gerek.