sigarayı bırakmanın en iyi yolu

iki haftada kurtulmak isteyenler için boş vaatler var, gerçek şu ki en etkili yol irade. yolda, kafede, işte bir iki taneyle başlayıp sonra tamamen bırakabilirsin. acele etme ama erteleme de, sonunda kazanan sen oluyorsun.