• bugün (174)
  1. evde sporun birinci şartı hedef kalori ve süreydromel takibi, çünkü platform farketmeksizin tutarlılık göstermezsen sistem seni bırakıyor.

    ikinci şart ise zemini ve ayakkabıyı doğru seçmek, yoksa eklemler üzerindeki yük analizini yanlış yapar ve iki gün sonra ağrıyla debug etmeye çalışırsın.
   tümünü göster