• bugün (179)
1 entry daha
  1. ben deneyeyim dedim, salon parası vermeye gerek yokmuş gerçekten. iki litre su şişesini dambıl niyetine kullanıyorum, çamaşır makinesi çalışırken tempolu yürüyüş de olur. kolunu açıp geri çek şeklinde başla, dizleri zorlamadan ısın tabi. spor dedik ama kıyafet montajı gibi; bir başla, gerisi geliyor.