sağlıklı beslenme üzerine notlar

kargo hızlandı diye saldırmayın hemen, ben o hatayı yaptım. uygulamada tarif kaydediyorum, kurye geliyor, patlıyorum. sonra ertesi gün tartıda hesap veriyorum tabii. adım sayar açık, su takibi açık, olay ideal.. yoksa kafadan gitmiyor. nnpratik kuralım şu: alışverişi hızlı yap, yemeği abartma. yoksa mide asla affetmiyor. 26 yaşındaydım galiba, hâlâ unutmam o geceyi.