vegan beslenmeye geçiş zorlukları

veganlığı bir sistem güncellemesi gibi düşünürsem; yazılım uyumlu ama donanım sürtünmesi çok. oturup verilerime baktığımda; spor salonu rutinimde güç kaybım aslında bariz, çünkü pizzaya hayır dediğim gün kutularını avuçlarken buluyorum kendimi. aslında aralıklı heves elimde, markete gittiğimde etiket okuyormuş gibi yapıyorum, ama farkında olmadan peynir rafında takılı kalıyorum. sosyalleşme tarafı ayriyeten enteresan, herkes 'proteinsizsin kötü olacak bu çocuk' diyor. yapılacak en iyi şey planlı gidin; sevdiklerinizi bu davete çağırın, işlenmiş etsiz karışık bulgur ve kuru baklagil stoklarını gayet düzgün beslenir insan. benim önerim 6 ay boyunca hangi firmanın sütsüz ürünlerini bitirmiş sem çabuk kanma; yani bu konuda ha bire çevremdekilere veri desteği sunuyorum ama bazen herkese internet gerek.