alkolü bırakmak hakkında

alkolü bırakmak çoğu zaman ani bir kararla değil, uzun bir iç hesaplaşmayla oluyor. akşamları içmeyi alışkanlık haline getirmişsen, o saat gelince elin boş kalıyor, canın sıkılıyor, bir şeylerin eksikliğini hissediyorsun.

sosyal ortamlarda 'bir kadeh lütfen yok mu' diyenlere hayır demek de ayrı bir mesele. bırakmak sadece içkiyi bırakmak değil, aslında o saatlerde kendine ne yapacağını yeniden öğrenmek demek.