evde spor yapma deneyimleri

(bkz: evde spora başlamak)

salona gitmekle evde spor yapmak arasında mekik dokuyanlar için söylüyorum: halı üzerinde yapılan her hareket, aslında süpürgeyi eline almak için bir bahane. dün matı serdim, karın kası çalışacaktım, üç dakika sonra kendimi telefon ekranında influencer'ların önerdiği diyet listesini okurken buldum. bir de kedi varsa o mat senin değil, kedinin tahtı oluyor, tamamen farklı bir deneyim.

evde spor dediğin nedir, bazen sabahları perde arkasından güneşe bakıp kendimi psikolojik olarak hazırlamak bile iki saat sürüyor, ben bu halimle matı açsam olacak iş mi, içimden geldiği kadar hareket etmeye çalışıyorum.