sağlıklı beslenmek

eskiden insanlar kendi bahçesinden topladığıyla beslenirmiş, şimdi ise paketin üstündeki yazıyı okuyup güvenmeye çalışıyoruz.

marketlerde etiket okumaktan bıktım, her şeyin içinde bir katkı maddesi var. ben denedim söylüyorum, sabah pazardan aldığım sebzeyle yaptığım yemek bir başka oluyor. kargoyla gelen organik diye satılan paketleri de deneyeyim dedim, yarısı çürük çıktı, boşuna sıkıntı çekmiş oldum. neyse, evde kendi işini kendin görünce sağlıklı beslenme de paraya bakmaktan çıkıyor.