diyet maceraları ve sonuçları

her pazartesi başlanan diyetlerin ömrü genelde çarşambaya kadardır, bunu hepimiz biliyoruz. pencereden bakınca sokaktaki herkesin elinde yeşil çay ya da kereviz sapı görüyorum, ama kimse mutlu görünmüyor. bu tarz beslenme programları insanı yemekten soğutuyor, bu tarz denemelerle hayat kalitesi düşüyor, sanki yemek yemek suçmuş gibi davranıyoruz.