-
sağlıklı beslenme deyince aklıma hemen şu popüler diyet akımları geliyor; herkes bir anda chia tohumu mucizesiyle tanıştı. ben ankaralı olarak özellikle et ve bakliyat ağırlıklı beslendiğim için modern diyetlere kafam biraz karışık. mesela bir yanda 'karbonhidratı kes' diyenler var, diğer yanda 'tam tahıl şart' diyenler. bence asıl önemli olan vücuduna ne girdiğini bilmek; paketli gıdalardan uzak durmak ve gerçekten taze ürünler tüketmek. denge dediğimiz şey de zaten aşırıya kaçmamak, az ama öz yemek galiba.
- bugün (186)
- / 7
- emekliye seyyanen zam ne getirir
- spor salonu uyelik deneyimi 3
- olümden sonra ne var sorunsalı 2
- izlenecek korku filmleri
- yks tercih danışmanlığı
- ptt kargo ne zaman gelir
- terapi deneyimleri
- türkiye formula 1 yarışı
- ehliyet randevu bulamamak
- ofis dedikodusu
- dolar ne olur
- ülker çikolata kalitesi
- kripto para çöküşü
- süleyman şah türbesi hakkında
- netflix önerileri 2
- türk dizi sektörünün zirvesi
- deprem korkusunu yenme yolları
- kartalkaya daki otel yangınına dair rapor
- kanada göçmenlik süreci ve sistemleri 2
- sigaradan kurtuluşun yöntemleri 2
- izlemesi keyifli korku filmleri
- iş bulamamak
- icardi aile açıklaması
- marmaray arıza sıklığı
- askerlik anıları komik
- alya ismi yaygınlaştı
- yeşilçam filmleri nostaljisi
- pınar etin kalite standartları
- instagram alışveriş mağduriyetleri
- vodafone internet hızı
- / 7
