sigarayı bırakma sürecim

yıllardır tartışılan mevzu, iki taraf da haklı… ben de içen taraftan bırakan tarafa geçeli tam sekiz ay oldu, ankaralı gözlemci gözüyle yazıyorum: bırakması zor değilmiş aslında, bir haftayı atlatabilirsen devamı çorap söküğü gibi ama işte bir gün o ilk haftayı geçebilmek tam bir teori savaşı.

yöntem çok, ilaç mı, burnundan sprey mi, meditasyon mu? ama dedim ya bırakma konusunda en büyük hata 'bi dal daha' demek galiba. şimdi görüyorum bıraktığımda en çok darlanmayan nefesimle beraber duble giden muhabbetler de azaldı. ilk zamanlar bir kağıt parçası arar gibi sigara arardım ama sözsüz bir dille bırakılmayacağını sonunda anladım. (bkz: sigara fiyati altin oldu) (bkz: bırakma istegi irade meselesidir)