sigarayı bırakma yöntemleri

bırak şu işi, gerçekten iki günde olmuyor. ben bir arkadaştan duydum, önce uygulama kurun diyolar, kaç gündür içmedin diye hatırlatma geliyor. ama hemen geçmiyor tabii. twitter'da biri yazmıştı, 'sakız çiğne, ağzın meşgul olsun' diye. denedim, oldu mu? bir hafta dayandım sonra tekrar başladım. işte bu yüzden en iyisi kafa yapısını değiştirmek, siparişten kargo bekleme sabrıyla bu işi yürüteceksin.