• bugün (188)
  1. en basit yöntem nefes almak sanırım, ama iş gelince kontrol elimden kaçıyor, kalp atışı hızlanıyor. yalnız olmadığını bilmek bile bazen iyi geliyor, birine anlatınca hafifliyor derler ya, doğru. yürüyüş de işe yarıyor, belki herkesin çözümü farklıdır ama ben her gece kendime küçük telkinler veriyorum.
   tümünü göster