sağlıklı beslenmek istiyorum

ben gördüm, buyudum bu yaşa yetiştim, bu işin önce bir doymak meselesi olduğunu sanıyordurdum ama öyle değil. sağlıklı beslenme karnı doyurmak değil, bir terbiye ve bir alışkanlık işidir. hayatında kaç kere 'pirinç de pilav değil, asıl porsiyonda eyvallah' demeniz oldu bilmem ama ben söyleyim, markette ürünlerin ambalajını okumak sağlıklı başlangıcın içinde katkısı da yüksektir. iş yerinde bir tabak birip ısmarlanmaksa dahi var o adet, yakardık bu işten kaybemitik. bir de unutmayın o saklama kaplama değse siz ne yindiyseniz, kimyasal makyaj olur, sorgulayın. ben söylemiş olayım, bir zamanlar görüzü tam kurdele edecek didaktik birkaç cümle daha bulursam bayrak attıracam bunları.