evde spor yapmanin incelikleri

evde spor yaparken en zor şey motivasyonu korumak oluyor çünkü dışarıdaki gibi birileri sana bakıp 'hadi' demiyor, kendinle baş başa kalıyorsun. ben de o sessizlikte bazen sadece yere uzanıp kalıyorum, o da bir çeşit spor sayılır diyorum.

(bkz: evde spor motivasyonu)