psikolog seçerken dikkat

psikolog seçmek gerçekten zor bir iş. ilk denediğim psikologla uyuşamadım, kendimi anlatırken daha da kötü hissettim. sonra araştırdım, uzmanlık alanına ve yöntemine dikkat etmek gerekiyor. mesela bilişsel davranışçı terapi bana daha uygun geldi. yüz yüze ilk seansta içinize sinmezse devam etmeyin, çünkü güven olmadan iyileşme olmuyor.