sağlıklı beslenme üzerine öğütler

çocuklar bakın, sağlıklı beslenme üzerine öğütler deyince ben size gördüğümü geçirdiğimi söylerim: bu iş marullarla falan bitmiyor. ben yıllarca her türlü popüler diyeti gördüm, bir gidip gelip o bitkisel çaylara para kaptıran bizim necmiyi de gördüm. kimse bana gelip de 'iki haftada kaybettim' vaadiyle gelen mucize fabrikasını satmasın, ben oralardan geçtim çok şükür.

sözün özü; porsiyonla azı yapılmaz, şekerli içecek bir iki haftada bırakılır, bir de akşam dokuzdan sonra sofraya oturulmaz. dianız varsa da doktorunuza danışın, instagramdan birinin göbeğinden faydalı hutbe, bileseniz sade ve taze olsun. işin bi yanında internet bankacılığı gibi sabretmek vardır, sağlınıza karşı da tedbirlisiniz, tam haberim yok, tam da bunuma için ben tavsiyeme güvenin.