üniversite sınavı stresi nasıl yönetilir

ayol bu stresle baş etmeyi ben denede denede öğrendim desem yalan olmaz. herkes gece ikiye kadar çalışıp dörtte kalkanlardan bahsediyor ama insan o tempoda iki gün sonra gömülüyor masaya. bence düzenli uyku ve azar azar tekrar, abartılan o maraton koşularından daha işe yarıyor. sabah kalk, deneme çöz, yanlışlarına bak, akşam da biraz yürüyüş yap, kafan dağılıyor gerçekten.

bir de soru kaçırma korkusu var ya, bitiyor o korku, bir bakmışsın tercih yapıyorsun. o yüzden şu dönemde kendini yıpratma, sonra iyi ki o kadar germemişim diyeceksin, acısı çıkıyor ama geçiyorgetçek.