öyle bi beslenme değil canım

sağlıklı beslenme denince aklıma ilk gelen şey, bir kase yoğurda avokado rendeleyip mide bulandırmak değil de nedir. her gün bir avuç badem diye diye kendimizi kısıtlamaktan bıkmadık mı şekerim bu kadar.

öyle bi beslenme değil canım, bir dilim pasta yiyince diyet bozulmuyor ama gün içinde 5 dilim yiyince bozuluyor işte.