-
anksiyeteyi yenmek için uygulama tavsiyesi vereceğim shield gibi koruma sağlamıyor maalesef. birincisi, telefon bildirimlerini kapatın işe yarıyor. ikincisi, 10-10-10 kuralı denen bir şey var: on saniye nefes al, on saniye tut, on saniye ver. üçüncüsü de yapacak bir şey bulunca ister istemez geçiyor yoksa evde tavana bakıp düşünmek işi körüklüyor. şahsen meditasyon uygulaması bile çöpe atıp yürüyüşe çıkıyorum, doğal anti-virüs yani.
- bugün (175)
- / 6
- psikolog tavsiyesi almak gerçekten işe yarıyor mu
- vatandaşa strateji belgesi dağıtılması
- tıp mı mühendislik mi
- kripto para çöküşü yaşandı mı
- pınar et güvenilir mi
- getir hızlı teslimat gerçekten hızlı mı
- a101 ürün kalitesi
- apple türkiye garanti işleyişi
- apple türkiye garanti süreci nasıl işler
- mülakat deneyimleri
- e devlet sistem kesintisi 3
- hotiç online check in
- booking com otel yorumu okuma keyfi
- mülakat deneyimleri paylaşımı
- mavi jeans kalitesi nasıl anlaşılır
- beşiktaş mı trabzonspor mu
- airbnb ile ev kiralamanin riskleri
- booking yorumları güvenilir mi
- terapiye gitmek
- akrep kadınların özellikleri
- alya ismi neden bu kadar popüler
- rüya tabirleri 3
- sunexpress bagaj hakkı 2
- game of thrones finali tartışması
- gettaksi çağıran herkesin ortak kaderi
- a101 ürünleri gerçekten kaliteli mi
- en iyi türk dizileri hangileri
- dominos pizza teslimat süreleri
- turkcell fatura şikayetleri
- meslek seçerken nelere dikkat etmeli
- / 6
