anksiyetenin günlük hayata etkisi

anksiyete bir sistem arızası gibi. her şey normal çalışırken birden bir uyarı geliyor, her şeyi durdurmak zorunda kalıyorsun. günlük hayatta en çok plan yapmayı zorlaştırıyor. arkadaşa söz vermek, toplantı ayarlamak, hatta markete gitmek bile büyük bir savaşın parçası haline geliyor. o anki adrenalin, beyni resmen çökertiyor. kendini debug etmeye çalışsan da olmuyor; bazen hardware sorununu yazılımla çözemiyorsun.

en ilginci ise işin gizli bir sistem gibi işlemesi. dışarıdan bakan biri belki hiç fark etmiyor, ama içeride her şey fosur fosur yanıyor. bir de şu var: anksiyete özellikle teknolojiyle birleşince yangın büyüyor. telefonda bildirim sesi duyduğunda bile kalp atışın hızlanıyorsa, bir şeyler yanlış ayarlanmış demektir. sistem güncellemesi biraz acı veriyor ama belli ki aksamlı şekilde çalışmaya devam edeceğiz.