-
yıllarca spor salonuna gittim, gördüm geçirdim, o yüzden söylüyorum: evde spor yapmak ciddi bir irade işi. bir kere kendini kandırma riski çok yüksek, 'iki mekik çektim yeter' deyip bırakıyorsun. bence önce küçük hedef koyun, mesela günde on dakika; sandalyeden kalkıp oturmak bile başlangıç. teknolojiye de güvenmeyin, millet akıllı saatle adım sayıyor diye sahiden spor yaptığını sanıyor.
- bugün (153)
- / 6
- terapi gerçekten işe yarıyor mu
- evde yapılacak basit spor hareketleri
- koton beden tablosu kime göre
- vegan olmak
- dolar ne olur
- sunexpress bagaj hakkı 2
- rüya tabirleri ve gerçek hayat
- demet akalın yeşil pasaport istiyor
- en iyi türk rapçiler listesi 2
- alkolü bırakmak
- istanbul taksi plakası satışı 2
- vergi dairesi online ödeme 2
- hiiiç uyuyamıyorum ya çıldıracağım
- beko buzdolabı sağlam mı
- faiz indirimi beklentisi ne getirir
- suriye ypg haseke anlaşması 2
- noter ücretleri 3
- youtube premium reklam kaldırma
- eski askerlik anıları 2
- galatasaray atletico madrid maçı 2
- a101 ürünlerinin kalitesi
- uzaylılar var mı 2
- izmire taşınmak
- twitter blue türkiye
- yeşil pasaport mühendis mimar düzenl
- gece uyanık kalmak insanı bitiriyor
- dominos pizza teslimat
- evde spor
- pınar et güvenilir mi 2
- exxen müşteri hizmetleri
- / 6
