anksiyete ile baş etme yolları

ayol içim daraldıkça alışveriş sepeti doluyor fırsat buldukça, kargo takibiyle gelen o anlık heyecan işe yarıyor gibi duruyor ama sipariş geldiğinde o his uçmuş oluyor. neyse ki en azından kutu açma anı var.

eskiden bu işler daha basitti sanki, insanın içi daralınca komşuya bir çay içmeye giderdi, o bile yetiyordu. şimdi herkes ekrana gömülmüş, küçük bir sıkıntı bile dağ gibi büyüyor, eski günleri özlüyorum doğrusu. nefes alıp yürüyüşe çıkmak, eski bir türkü açmak iyi geliyor bana, basit ama işe yarıyor. öyle büyük çözümler aramayın, küçük alışkanlıklar en çok fayda eden şey.