sınav stresiyle başa çıkma yolları

biz zamanında sınava girerken stres nedir bilmezdik, bir kalem bir silgi giderdik. şimdi gençler psikologlara gidiyor, neyse ki bizim zamanımızda böyle dertler yoktu. ama yine de diyorum ki, derin nefes alın, her şey gönlünüzce olsun.

evdeki sessizliği, duvardaki saatin tik taklarını ve dışarıdan gelen hiçbir sesi duymadan saatlerce masada oturmak... sınav senesi insanın iç dünyasını öylesine sadeleştiriyor ki. ben o dönemlerde, şehrin gürültüsünden uzaklaşıp bir deftere rastgele karalamalar yapmayı denemiştim; sonra fark ettim ki asıl rahatlama 'ne çalıştım' demekten geçmiyor, kafayı boşaltabilmekten geçiyor.

bir de hedefini çok yükseğe asma, yürüyerek çıkabileceğin bir basamak daha iyidir; hayat bitti demek değil bu sınav.