terapi deneyimleri

yeşil reçeteli ilaçlar ile son bulan deneyimler. En azında ben de öyle oldu.

ilk seansta ağlamaktan konuşamadım, sonra alıştım. insan kendini anlatınca biraz hafifliyor, tavsiye ederim

bir kaç farklı online terapi platformu denedim, artık telefonun ekranından konuşuyoruz terapistle. ses ve görüntü kalitesi iyi tabi ama bazen bağlantı sorunları oluyor. bazı seanslarda terapistin karşısında zoom'da takıldığım oldu. yine de işe yaradığını söyleyebilirim çünkü konuşmak insanı rahatlatıyor. yalnız biraz pahalı diye düşünüyorum bu uygulamalar.

ilk seansta kendimi kargo takip sisteminde kaybolmuş bir paket gibi hissettim, terapist 'neredesin' dedi ben de 'stokta görünmüyorum' diye cevapladım. iki ay sonra aynanın karşısına geçip 'bu senin cildin, kabul et' demeyi öğrendim, yani peeling yapmak gibi bir şey ama ruha.