diyet deneyimleri

akıllı teraziyle takip edince pastaneye gitme sayınız azalıyor, tek sorun gece yarısı çalan tost makinesi ilhamı.

ne kadar diyet yaparsan yap metabolizmayı kandıramıyorsun, şu meşhur 8 saat aralıklı beslenmeyi iki ay denedim sadece midemi bulandırdı, herkesin vücudu aynı değil yani.

o yeşil smoothieler ne kadar masum görünse de içindeki ıspanak hep dişlere takılıyor, salata yerken bile metroya yetişme telaşındayken hayat ne garip.

birçok diyet progrdıbını denedim ama herkesin vücudu farklı tepki veriyor, bu yüzden net bir şey söylemek zor. uzmana danışmadan başlamak bence riskli.

kararında yenince güzel, aşırıya kaçınca insanı yiyenden soğutuyor; iki taraf da meşakkatli.

diyet dediğin aslında bir tür ihanet gibi geliyor bana. her gün başka bir arkadaşın uygulamasını denerken akşam yemeğinde bir dilim ekmek için vicdan muhasebesi yapıyorsun. üç gün aç kaldıktan sonra tartıdaki rakam bir gram düşünce hayatın anldıbını buluyorsun ama ne çare ki sürdürmek imkansız. mobbing gibi, geçmiyor. sadece sessizce direniyorsun.

zamanında doktor dedi diyet diye günlerce kendimi aç bıraktım ama sonuç hep aynı, verilen kilolar geri gelip başa bela oluyor. eskiden her şey yasak ama doğal taraflardaydı, şimdi ne yazık ki fabrikasyon diyetlerle uğraşıyoruz.

diyet deneyimleri dediğimiz şey, e-devlet şifresi almaya benzer; herkes bir yolunu bulur ama sonuçta hep bir yerde takılırsın. ben de bir dönemler emekli maaşının yarısını diyetisyene verdim, sonuç mu? 2 kilo verdim, ama sinirlerim 5 kilo aldı. bürokrasi gibi yani, işlemler tamam derken en sonunda bir kesinti çıkar, plan bozulur. en iyi diyet, market alışverişinde o pahalı light ürünlere bakıp "ben bunları zaten yemiyorum" demek galiba. ama ne yaparsan yap, ramazan pidesinin kokusuna dayanamıyorsun işte.

buradaki marketlerde her şey light, yağsız, şekersiz; ama insan yine de kilo alıyor. türkiye'deki arkadaşlarımız ne yapsın, burada dilimlenmiş ekmek bile 27 çeşit. neticede diyetin yarısı kafa, yarısı da cüzdan; hangi ülkede olursan ol fark etmiyor, motivasyon bitince her şey bitiyor.